Cellulit – skórka pomarańczowa to wróg numer jeden

Co pomaga na cellulit? Co to jest cellulit?

Czy jesteś jedną z 90% kobiet, które są dotknięte cellulitem? Czy próbowałaś już kilku różnych zabiegów antycellulitowych i jesteś rozczarowana efektami? Ja wiem, że walka z cellulitem jest walką codzienną i wiem jak trudno jest utrzymać dietę, wykonywać ćwiczenia i nie widzieć efektów pozbycia się skórki pomarańczowej.

No cóż trafiłaś we właściwe miejsce. Jest to strona, gdzie zamieściłam wszystko, co jest związane z cellulitem. Tutaj przeczytasz informację na jego temat, recenzję produktów, dowiesz się jakie ćwiczenia powinnaś wykonywać, aby walka ze skórką pomarańczową była bardziej skuteczna.

Przeczytaj moje recenzję odnośnie zabiegów antycellulitowych w gabinetach kosmetycznych.

Sprawdź jakie są możliwości redukcji cellulitu w terapii domowej.

O problemach z cellulitem mówi się dużo. W gazetach spotyka się dość często reklamy magicznych środków mających pomóc go zwalczyć oraz masę artykułów poświęconych temu problemowi. Kiedyś uznawany za seksowny, dziś zadbanej kobiecie nie wypada pokazywać się z nim publicznie.

Cellulit jest jak „fundusz emerytalny” tłuszczu dla naszego organizmu. Gromadzone są tam zapasy na trudniejsze okresy – głodu. Cellulit był przydatny w czasach pierwotnych, teraz jednak jest całkowicie zbyteczny i nieestetycznie wygląda. Większość ludzi, więc chce się go pozbyć.

Cellulit pojawia się po okresie dojrzewania i jest związany z dwoma objawami. Jednym z nich jest tkanka tłuszczowa, która nieprawidłowo rozmieszcza się pod skórą, drugim zmiana tkanki podskórnej. W efekcie skóra sprawia wrażenie nierównej, pofałdowanej. Potocznie nazywa się cellulit również „skórką pomarańczową”.
 

Fazy cellulitu

W rozwoju cellulitu można wyróżnić kilka faz:
I faza cellulitu: nie widoczna jak stoimy lub siedzimy, dopiero po ujęciu skóry w fałd pojawia się niewielkiego stopnia pobruzdowanie, jest to wynikiem mniejszej przepuszczalności żył.
II faza cellulitu: pojawiają się zagłębienia – obraz „ skórki pomarańczowej” kiedy stoimy. W tej fazie mamy do czynienia z obrzękiem
III faza cellulitu: widoczna gdy napinamy mięśnie, nazywana potocznie samoistnym objawem skórki pomarańczowej.
IV faza cellulitu: widoczne liczne bruzdy i guzki, w każdej pozycji.
V faza cellulitu: liczne duże guzy, bolesne.

Przyczyny występowania cellulitu u kobiet

Powodem występowania cellulitu jest nadmiar estrogenów w organizmie. Jest to głównie przypadłość kobieca.

Z dwóch powodów u kobiet cellulit występuje częściej:

1. Kobiety mają tendencję do gromadzenia tłuszczu w ich dolnej części ciała:nogi, brzuch i biodra.
2. Kobiety są bardziej podatne na słabe krążenie i retencją płynów.
Często związany jest z okresem dojrzewania, ciąży i w czasie brania doustnych środków antykoncepcyjnych. Cellulit rozwija się w tkance tłuszczowej, więc czym więcej mamy tej tkanki tym cellulit będzie się lepiej rozwijał.

Jakie są przyczyny cellulitu

A) Przyrost masy ciała ze względu na złożone czynniki i funkcje metaboliczne:

1. Przejadanie się
2. Nadaktywny hormon tarczycy
3. Alergia, nietolerancja na  żywności

B) Przyrost masy ciała w dolnej połowy ciała, ze względu na słabe krążenie:

Słabe krążenie częściej występuje u kobiet Zimne dłonie i zimne stopy są najczęstsze objawem. Przyczyny to:

1. Palenie
2. Problem dziedziczny
3. Nadmiar stresu
4. Nadmiar kofeiny

C) Słabe przepływ krwi przez żyły i słaby układ limfatyczny:

Opuchnięte nogi i spuchnięte kostki zwłaszcza w upale. Najczęstsze przyczyny złego drenażu  żył lub systemu limfatycznego są:

1. Żylaki
2. Odziedziczone słabe żyły
3. Choroby  naczyń limfatycznych
4. Słaby system limfatyczny
5. Stres

Co jest najlepsze na cellulit

Redukcja cellulitu jest trudna do osiągnięcia naturalnie, ale można go zredukować drogą leczniczą.  Na rynku jest w tej chwili bardzo wiele różnych zabiegów na cellulit, zróżnicowanych cenowo jak i również zróżnicowanych efektywnością.

Można walczyć z cellulitem korzystając z rad doświadczonych trenerów i dietetyków, którzy skorygują figurę kobiety i dostarczą ciału niezbędnych składników, regulując poziom estrogenu. W niektórych przypadkach z pomocą przychodzi chirurgia plastyczna. Jednak jest to kosztowna sprawa, dlatego większość pań ogranicza się do używania kosmetyków zwalczających cellulit i zapobiegających jego powstawaniu. W niektórych przypadkach zalecane jest jeszcze wspieranie kuracji masażem antycelulitowym.

Ponieważ cellulit rozwija z powodu wielu czynników każdy przypadek powinien być traktowany indywidualnie. Powodem cellulitu mogą być wszystkie punkty lub tylko jeden.

1. Problemy z wagą
2. Słabe krążenie
3. Słaby drenaż  lub system limfatyczny
4. Uwarunkowany genetycznie

Co można zrobić w domu na cellulit:

1. Edukacja i informacje o problemie
2. Ćwiczenia, a szczególnie ćwiczenia aerobowe
3. Właściwa dieta w zależności od stylu życia, żądanej masy ciała i ogólnego stanu zdrowia
4. Rajstopy antycellulitowe
5. Kremy antycellulitowe