– rady sławnej aktorki Cindy Crawford
Kawa
Większość kremów na cellulit zawiera kofeinę. Zamiast, więc kupować drogie kremy na cellulit warto wykorzystać domową kawę do przygotowania produktu na redukcję cellulitu. Metoda polecana przez Cindy Crowford to specjalnie przygotowany peeling z fusów kawy. Jeżeli pijemy kawę zaparzaną z fusów to nie wyrzucajmy ich do kosza. Po ostudzeniu dodajmy odrobinę oliwy kosmetycznej i tak przygotowaną mieszanką przez kilka minut, co rano masujemy fragmenty ciała objęte cellulitem.
Sól morska do walki z cellulitem
Najlepiej w gabinetach kosmetycznych zaopatrzyć się w sól morską do kąpieli. Dobrze jeżeli będzie miała ona dodatkowo właściwości antycellulitowe. 2 – 3 razy w tygodniu powinniśmy wziąć 15 – 20 minutową kąpiel z dodatkiem takiej soli. Dodatkowo w czasie kąpieli możemy robić masaż ciała solą morską.
Sprawdź, jak wygląda Cindy Crawford z cellulitem.
Z cellulitem można walczyć również w domu i to całkiem skutecznie. Wymaga od nas to jednak dużej systematyczności i zaparcia w dążeniu do celu. Jednak jest to dużo tańsze niż zabiegi na cellulit w gabinetach kosmetycznych.
Domowe sposoby na cellulit najlepsze są w profilaktyce. Dzięki pracy w domu możemy zapobiec nawrotowi cellulitu. Jednakże trudniej będzie metodami domowymi zredukować cellulit zwłaszcza jeżeli skórka pomarańczowa jest zaawansowana.
Pamiętajmy same żele lub kremy nie zlikwidują cellulitu. Ważne również będą ćwiczenia, które zredukują tłuszcz, peeling oraz masaże. Do peelingu możemy używać nawet soli kuchennej z dodatkiem oliwy lub zakupić niedrogi preparat w sklepie. Stosujmy 2-3 razy w tygodniu na miejsca z cellulitem Poprawimy w ten sposób krążenie krwi i pomożemy pozbyć się toksyn z organizmu.
Jak wiadomo kofeina jest składnikiem występującym w wielu kremach antycellulitowych. Pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Polecamy zastosować ją w zabiegach domowych. Jednym z bardziej skutecznych sposobów jest zrobienie papki z kawy rozpuszczalnej, cynamonu i kakao. Nakładamy ją na miejsca z cellulitem i owijamy folią. Zostawiamy na pół godziny. Można powtarzać 2 razy w tygodniu, ale uważajmy bo kawa może czasowo zabarwić naszą skórę na brunatny odcień.
Domowy masaż można przeprowadzić przy pomocy baniek chińskich. Zachęcamy do ich zakupu bo są naprawdę niedrogie (ok. 30 zł) i bardzo skuteczne. Przed masażem nakładamy na skórę oliwkę. Przykładamy bańkę chińską do skóry i mocno zaciskamy. Powietrze zostaje zassane i dzięki temu możemy mocno masować skórę.
Polega na wstrzykiwanie w miejsce objęte cellulitem odpowiednich substancji leczniczych. Jest to świetny zabieg na cellulit, ale również jest wykorzystywany w wielu chorobach skórnych, obecny w medycynie estetycznej i dermatologii.
Jest to metoda niechirurgiczna, poprzez wstrzyknięcie śródskórne aktywnych preparatów antycellulitowych poprawia się krążenie pod skórą oraz zwiększa metabolizm komórek tłuszczowych.
Efekty są bardzo szybko widoczne, ale mezoterapia musi być wykonana w serii zabiegów. Poddajemy się jednemu zabiegowi co tydzień. Po miesiącu jeden zabieg co 30 dni w celu utrzymania efektów. Skórę poddaną zabiegowi nie można wystawiać na słońce, ani opalać w solarium, ponieważ może to prowadzić do przebarwień skóry w miejscach poddanych zabiegowi.
Indywidualnie dobierany jest zestaw substancji antycellulitowych, tworzony jest z nich koktajl. Substancję wprowadzane są do strzykawki i cieniutką igłą następuje nakłucie i wprowadzenie pod skórę przygotowanej substancji . Nakłucia robi się co 0,5 – 1,5 cm w miejscach objętych cellulitem. Wstrzykiwanie preparatu jest prawie bezbolesne. Po zabiegu stosuje się masaż, aby dokładnie rozprowadzić składniki pod skórą.
Mezoterapia może być wykonywana również na twarz. Poprawia ogólny stan skóry, zmniejsza zmarszczki, ulega poprawie napięcie skóry i nawilżenie. Efekty utrzymują się przez wiele miesięcy, a bywa, że nawet 2-3 lata.
Składniki wykorzystywane w mezoterapii
Kwas hialuronowy
Kofeina
Kwas glikolowy
Mezopoliwitaminy
DMAE
Zabieg może być wykonywany jedynie przez lekarza, wpływa, więc to cenę, która niestety nie należy do najniższych. Cena zależy również od wyboru substancji, które będą użyte w zabiegu.
Twarz 200 zł – 600 zł
Ciało 400 zł – 800 zł
wykonywany jest na wybrane partię ciała odpowiednio dobraną wielkością bańki chińską. W czasie zabiegu antycellulitowego wytwarzane jest pod bańką ciśnienie i zasysamy w ten sposób skórę. Przyspiesza to krążenie krwi i spalanie tłuszczy. Masaż bańką chińską idealnie nadaje się do redukcji cellulitu tzw. skórki pomarańczowej.
powinien trwać minimum 45 minut. Stosuje się go głównie do redukcji cellulitu i przy odchudzaniu na uda, brzuch i pośladki. Efekty zabiegu są bardzo podobno jak przy endermologii i masażu antycellulitowego.Po zabiegu skóra jest zaczerwieniona i mogą pojawić się siniaki, a następnego dnia nawet zakwasy.
najlepiej wykonywać co 2-3 dni. Zaleca się wykonanie minimum 10 zabiegów w celu zobaczenia korzystnych efektów i redukcji celulitu.
Cena jednego masażu bańką chińską w gabinecie kosmetycznym około 100 zł.
Można również zakupić bańki chińskie w aptece w cenie ok. 30 zł i spróbować masować się samemu. Nie jest to trudne, należy tylko pamiętać żeby masować się bańką chińską zawsze w stronę serca.
Mezoterapia bezigłowa jest to nowy sposób odmładzania skóry. Jest bezinwazyjny, a zabiegi są bardzo przyjemne. Stosowany może być :
- na cellulit
– na redukcję tkanki tłuszczowej
– na redukcję zmarszczek
– przy odmładzaniu
polega na wykorzystaniu fali elektromagnetycznej w postaci impulsów. Fala elektromagnetyczna dociera przez skórę do wnętrza komórki, dzięki temu zabieg jest bardzo efektywny. Przy zabiegach mezoterapii bezigłowej na twarz warto połączyć ten zabieg razem z fotoodmładzaniem. Pamiętajmy jednak, że wtedy nie możemy opalać się 4 tygodnie przed i po zabiegu.
Oczywiście, aby zabieg był skuteczny musimy użyć odpowiednich preparatów. W zależności od tego na jaką część ciała zdecydujemy się użyć mezoterapii bezigłowej i w zależności od tego jakie efekty chcemy osiągnąć (redukcja cellulitu, redukcja zmarszczek) to kosmetyczka dobierze odpowiedni preparat.
Preparaty składają się z aktywnych składników, które dzięki zabiegowi mezoterapii bezigłowej docierają do komórek. Koktajl substancji aktywnych może składać się z:
Idebenone – to przeciwutleniacz i substancja przeciwstarzeniowa. Przyspiesza produkcję wolnych rodników.
DMAF – powoduje lifting, wygładzenia zmarszczek i zwiększa jędrność skóry.
Kwas hialuronowy – wiążę wodę w naskórku. Jak mamy młodą skórę to zawiera ona dużo kwasu hialuronowego, jednak z wiekiem go ubywa i powstają zmarszczki.
Wyciąg z soi – redukuje tłuszcz i cellulit. Zredukowany tłuszcz przekazuje do organizmu w postaci energii.
Vitamin PP – obniża poziom cholesterolu i rozszerza naczynia krwionośne przyczyniając się tym samym do redukcji cellulitu.
to przyjemny i relaksujący zabieg w trakcie, którego czujemy jedynie lekkie mrowienie. Zaleca się stosowanie serii zabiegów, około 10 co 3-4 dni. Warto w celu redukcji cellulitu połączyć ją razem z endermologią.
często nazywane lifting bez skalpela lub liposukcja bez skalpela
Zabieg polega na masowaniu ciała (można również wykonać na twarzy) rozgrzaną końcówką. Na ciało najpierw nakłada się żel chłodzący, a następnie ustala z pacjentką na którym poziomie (jak gorące urządzenie) będzie odbywał się masaż. Zabieg jest bezbolesny, ale nużący. Jedna partia ciała (np. pośladki lub uda tył) trwa ok. 45 minut. Jeżeli za jedną wizytą zdecydujemy się na 2 lub 3 partie ciała to trzeba zarezerwować przynajmniej 2 godziny. Zabiegi falami radiowymi są teraz bardzo popularne ze względu na wszechstronność i nieinwazyjność i wykorzystywane przy wielu zabiegach np. pelleve zabieg napinania skóry.
Najlepszym urządzeniem do fal radiowych jest w tej chwili urządzenie firmy Starbene – CaviStar.
Dzięki temu urządzeniu możemy się poddać zabiegowi radiofrekwencji o częstotliwości 6 MHz. Przy zabiegu działają na skórę fale i powstaje efekt termiczny (rozgrzania skóry). Powoduje to pobudzenie kolagenu, poprawia jędrność skóry, a w miejscu gdzie jest cellulit redukuje jego objawy.
Wskazania:
twarz:
- lifting bez chirurgi
- złuszczenia skóry
- zmarszczki i zmarszczki mimiczne
ciało:
- zwiotczenie skóry
- cellulit
- terapia pomocnicza przy redukcji wagi
Przeciwskazania:
- aparat na zęby
- implanty
- ciąża
- karmienie piersią
- nowotwór
- rozrusznik
- łuszczyce, grzybice, opryszczka
Zabieg polega na masażu całego ciała urządzeniem LPG ze specjalną głowicą, która składa się z dwóch rolek i jest bardzo dobrym sposobem na cellulit. Masowany fałd skóry zasysany jest przez jedną rolkę i następnie przechodzi przez następną rolkę. Masaż poprawia ukrwienie, wzmaga wymianę międzykomórkową w wyniku czego poprawia się jędrność skóry i zmniejsza się cellulit.
Zabieg wykonywany jest w specjalnym kombinezonie, który kupuje się jednorazowo przed pierwszym zabiegiem. Cena ok. 80 zł. Zakładamy go na gołe ciało.
Zabieg trwa od 35 minut do 45 minut. Masaż jest całego ciała, ale kosmetyczka skupia się na miejscach dotkniętym cellulitem. Koszt ok. 100 zł. Dla uzyskania zadowalających efektów potrzeba minimum 10 zabiegów. Zabiegi endermologii można łączyć z innymi zabiegami na cellulit np. mezoterapią bezigłową.
Najpopularniejszym aparatem do endermologi jest Cellu M6. Aparat ten umożliwia również masaż twarzy. Pozbyć się możemy w ten sposób drugiego podbródka.
Mam 40 lat i cellulit od ponad 20. Nie miałam zamiaru podejmować walki z tym defektem, bo uważałam, że nie można go usunąć jedynie tylko trochę zmniejszyć. Przerażały też mnie koszty tych wszystkich zabiegów w gabinetach kosmetycznych. Podobno najlepsza jest liposukcja, ale trzeba na to przeznaczyć kilka tysięcy złotych. Jakoś nie miałam odwagi sprawdzić czy jak wydam taką kwotę to pozbędę się cellulitu. Po za tym nie ma co ukrywać, że po tylu latach posiadania cellulitu przyzwyczaiłam się już do niego.
Moja aktywność fizyczna jest dość umiarkowana. Dwa razy w tygodniu chodzę na fitness i czasami zdarza mi się pójść na basen. Ostatnio w moim klubie fitnessowych wprowadzono również możliwość skorzystania z masaży. Czasami chodziłam na zabiegi z masażu do gabinetów kosmetycznych, ponieważ działały na mnie nad wyraz odprężająco. Postanowiłam, więc skorzystać z nowej usługi w klubie. Poszłam do recepcji i poprosiłam o zapisanie mnie na zabieg masażu. Pani recepcjonistka zapytała się jaki masaż mnie interesuje, wymieniła kilka rodzai m.in. masaż bańką chińską. Nie próbował wcześniej takiego rodzaju masażu odprężającego, więc postanowiłam sprawdzić.
Jakież było moje zdziwienie, gdy przyszłam na zabieg i okazało się, że jest to masaż antycellulitowy. Nie chciałam już rezygnować z zabiegu, więc postanowiłam mimo wszystko z niego skorzystać. Masaż bańkami chińskimi nie należy wcale do odprężających, a nawet jest czasami bolesny. Pani masażystka masowała mnie całą godzinę. Po zabiegu powiedziała, zaprosiła mnie na kolejne spotkanie twierdząc, że w moim wypadku wystarczy 7-8 zabiegów i pozbędziemy się cellulitu całkowicie.
Mimo, iż wcześniej nie wierzyłam w takie cuda postanowiłam spróbować. Cóż, niestety pani masażysta się pomyliła. Cellulitu pozbyłam się całkowicie już po 6 masażach bańką chińską. Teraz tylko żałuję, że nie podjęłam decyzji o redukcji swojej skórki pomarańczowej kilka lat temu. Jest to nad wyraz proste i wcale nie takie kosztowne jak sądziłam.
Przez wiele lat walczyłam z cellulitem. W końcu udało mi się go pozbyć. Jeżeli i Ty chcesz mieć gładkie ciało bez oznak cellulitu to zapoznaj się z moimi doświadczeniami w walce ze skórką pomarańczową.
